2023-11

2023-11-18

• Tai sabaki: travail de l'esquive (extérieur et intérieur) sur Tsuki => Pas d'appréhension, rester relaxé... et tout est possible (Daken jutsu, Nage waza, etc.)
• Travail des déplacements: la force vient des hanches et les épaules doivent suivre le corps en restant relaxé. Idem avec Tsuki: c'est du corps que vient le force. Illustration d'une poussée à l'épaule qu'il faut suivre ou transformer en coup d'arrêt.
• Discussion autour du Suwari Waza (et présentation de Fudoza).