<< 2024-10 >>

2024-10-09

1. Echauffement avec Sanchin no kata (gauche/droite)
2. Sur attaque Tsuki, entrée à l'intérieur de l'attaque et faire (Omote) Shuto en se plaçant plutôt vers l'arrière de l'adversaire pou le projeter (comme dans Sui no kata).
3. Sur attaque Tsuki, entrée/attaque directe à l'intérieur de l'attaque et faire (Ura) Shuto (comme dans Ka no kata), puis saisir la nuque de l'adversaire et reculer le bras/jambe pour le projeter vers l'arrière.
   Important: c'est tout le corps qui travaille comme une unité bras/jambe
   Variantes: a) frapper d'abord le coude de l'attaquant avant de remonter au cou, b) ajouter un coup de pied avant de projeter, c) frapper l'aisselle plutôt que le cou, etc.
4. Sur saisie même côté de la main, faire Musha Dori en se glissant sur le côté de l'adversaire (près de sa hanche en enroulant).
   Variante: combiner (3) et (4)
5. Comme alternative (similaire à (4)), faire Oni Kudaki en passant la main sur le bras de l'aversaire et en "chaloupant" (ie. reculer la jambe pour se placer sur l'extérieur de l'attaque).
   Variante: passer le bras sur celui de l'aversaire et avancer (forme plus cassante).
6. Comme intermédiaire entre (2) et (3), utiliser Juji Kamae pour bloquer le Tsuki puis sortir sur l'extérieur de l'attaque en frappant Shuto au cou sur le bras ayant attaqué, et contrôle ne basculant le buste de l'adeversaire sur l'arrière.